NOVITAINLIBRERIA.IT ha intervistato Laura Pisciotto, autrice di Come gestire lo stress da covid-19

 

 

 

La dottoressa Laura Pisciotto, trapanese con la passione  per la Neuropsicologia e Istruttrice Mindfulness del protocollo MBSR , è l’autrice di Come gestire lo stress da covid-19 , un’auto-produzione reperibile in più formati su Amazon : l’abbiamo intervistata.

 

Come nasce il tuo interesse per la scrittura?

“E’ una passione che ho coltivato fin da piccola, quando già scrivevo poesie.”

Parlaci del tuo libro: come è nata l’idea?

“Ciò che mi ha spinto a realizzare questa guida è stata la pandemia. Essa non ci ha portato via solo la salute fisica ma anche quella psicologica. Infatti, molti studi hanno confermato il grave impatto che ha avuto e che ha tutt’ora il COVID-19. Tuttavia, imparare ad autoregolarsi e a gestire le proprie emozioni può essere un primo passo per gestire meglio questo grande periodo storico. Per questo ho pensato di creare una guida con alcune tecniche basate sulla Mindfulness.”

Qual è il tuo rapporto con la lettura?

“Il primo libro che ho letto è stato Pinocchio, da lì è nata la passione per la lettura. Oggi continu a definirmi un’amante della lettura, se vedo una libreria in strada non posso fare a meno di entrare. In media leggo tre libri al mese, i temi sono strettamente psicologici legati sul benessere personale.”

Che tipo di lettrice sei?

“Mi definisco una lettrice attenta, quando leggo cerco di porre attenzione al contenuto e di farlo mio poiché sono dell’idea che ogni lettura è fonte di apprendimento.”

 

 

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