MENOPAUSA. Sintomi, cause, diete, esercizi fisici e consigli furbi per ritornare in forma, di Wannaby

La nostra proposta di lettura oggi riguarda un pratico volume che affronta un argomento al quale non viene dato, spesso il giusto peso: la menopausa che molte donne tra i quaranta e i cinquant’anni vivono con disagio e sconforto: si tratta di Menopausa – Sintomi, cause, diete, esercizi fisici e consigli furbi per ritornare in forma di Wannaby. (Auto-Pubblicazione, 2023)

La menopausa è, certamente, una fase delicata nella vita di una donna ma è il momento di cambiare prospettiva e vedere questo come un periodo di trasformazione e di avvio di una nuova fase dell’esistenza: il manuale di Wannaby propone metodi e consigli per ottenere facilmente  e con efficacia, grazie a un  un semplice cambiamento nello stile di vita, il raggiungimento di un ottimo stato di benessere psico-fisico.

Grazie ai consigli di Wannaby, uniti a una rigorosa documentazione medica, questo libro guida ogni donna a  riconoscere i primi segnali della menopausa e ad agire immediatamente per tornare ad essere protagoniste attiva della quotidianità, bandendo il sentimento di inadeguatezza e insicurezza che ancora troppo spesso accompagnano questa cruciale fase della vita.

Una lettura che è, prima di tutto, un percorso che punta a rafforzerà la capacità di reagire in modo costruttivo ed efficace e un prezioso aiuto per la riflessione personale per individuare e correggere autonomamente i pensieri e i comportamenti che remano contro il benessere.